四、初次進入高海拔地區(qū)，一定要注意自己的身體狀況哦一般建議，行程開始前，提前半天到一天抵達蘭州/西寧，預(yù)留時間休整一下，適應(yīng)一下西北的高原氣候，不要一下飛機或者火車就開始行程。　　返程：??????二道白河—沈陽 乘坐K7398次列車 早6：??????52二道白河發(fā)車到達沈陽時間是 20：??????27分. 硬坐50元/人 臥鋪100元。??????它是錦江的上源，????????峽谷兩岸生長著茂密的大森林，????樹木筆直粗壯，????由于谷上低溫潮濕，?????使得這老林子里掛滿了蒼老的白絲，????苔蘚、6??蘑菇，7??????靜悄悄的鋪展著色彩。??????　　小天池《雪山飛狐》就曾在此取景。??????茶卡鹽湖是固液并存的鹵水湖，??????湖面極具有很強的反射能力，??????????就像是一面為天空梳洗打扮而準備的鏡子，??????這種自然景觀在國內(nèi)罕見，?????所以被公認為中國的天空之鏡。????????【雪鄉(xiāng)冬季穿衣裝備】·穿衣：???????上衣推薦保暖內(nèi)衣+毛衣或抓絨衣+羽絨服或沖鋒衣，???????怕冷的可以多備一件薄羽絨。???????