四、初次進(jìn)入高海拔地區(qū)，一定要注意自己的身體狀況哦一般建議，行程開(kāi)始前，提前半天到一天抵達(dá)蘭州/西寧，預(yù)留時(shí)間休整一下，適應(yīng)一下西北的高原氣候，不要一下飛機(jī)或者火車就開(kāi)始行程。1、??????長(zhǎng)袖T恤襯衣需要，??????厚外套也需要，???保暖衣（推薦沖鋒衣+抓絨衣），??????太陽(yáng)鏡、??????遮陽(yáng)帽、??????旅游用鞋（防水鞋最好）2、????感冒藥、??????腸胃藥、????????創(chuàng)可貼、????防蚊水3、??????防曬霜＋保濕潤(rùn)膚水＋護(hù)手霜＋護(hù)唇4、????????各種數(shù)碼產(chǎn)品及充電器、??????????攝影器材5、??5備一些干糧、??????水果和零食，5??????保溫水壺6、?????洗漱用品，??????換洗衣物，???雨具7、???身份證件，????這是最重要的。????????可是東北那么多的旅游景點(diǎn)，????到底要去哪一個(gè)呢?挑出來(lái)幾個(gè)具有代表性的東北特色的景點(diǎn)給大家。?????如果你也是這種心理，??????????是無(wú)法展示出碎花裙的魅力的。????目前騰訊、??????華為、??????小紅書等互聯(lián)網(wǎng)公司，????????都在積極布局?jǐn)?shù)字時(shí)尚業(yè)務(wù)。????阿爾山旅游景點(diǎn)介紹，????????阿爾山自駕游路線游俠資訊,是游俠客旅行旗下的旅游資訊,提供旅游資訊信息,旅游景點(diǎn)介紹,旅游攻略推薦等秋風(fēng)颯爽的十月就要來(lái)了，??????????首先就是十一國(guó)慶黃金周，????先向一聲祖國(guó)母親生日快樂(lè)。????